Mes formules
ADapt nutrition vous propose différentes formules pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Possibilté à la séance 65€
Micro-aide 19€
Vous avez un blocage avec votre alimentation ?
Vous grignotez le soir ?Vous ne savez plus quoi cuisiner ?Vous craquez toujours sur le sucre ?Vous avez l’impression de tout essayer sans résultat ?
Les MICRO-AIDES ADapt sont faites pour ça.
Vous m’envoyez un problème précis.
Sous 48 h, vous recevez : Pourquoi ce blocage est présent. 3 conseils personnalisés. 1 action simple à mettre en place dès le lendemain.
Un coup de pouce concret, sans engagement.
ADapt start
Idéale pour débuter un rééquilibrage alimentaire en toute simplicité. Cette formule comprend :
✓un bilan nutritionnel personnalisé
✓un programme alimentaire adapté à vos objectifs,
✓un rendez vous de suivi mensuel,
✓un accompagnement motivationnel.
🌱 L'objectif :
Pour débuter sereinement un rééquilibrage alimentaire.
ADapt reset
La formule RESET est conçue pour les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable, perdre du poids sans régime restrictif et mettre en place de nouvelles habitudes adaptées à leur quotidien. Cette formule comprend :
✓ Un bilan nutritionnel approfondi
✓ Un accompagnement personnalisé
✓ Des conseils adaptés à votre mode de vie
✓ Des outils de gestion du stress et des émotions
✓ Un suivi régulier et des ajustements progressifs
✓ Un accompagnement motivationnel
🌿 L'objectif : vous aider à retrouver un équilibre alimentaire durable, sans frustration, tout en conservant le plaisir de manger.
ADapt performance
La formule PERFORMANCE est destinée aux sportifs souhaitant optimiser leurs performances, améliorer leur récupération et adapter leur alimentation à leurs objectifs sportifs.
Que vous pratiquiez une activité de loisir ou de compétition, l'alimentation joue un rôle essentiel dans la progression, l'énergie, la récupération et la prévention des blessures.
Cette formule comprend :
✓ Bilan nutritionnel complet
✓ Analyse de votre pratique sportive
✓ Conseils adaptés aux entraînements et compétitions
✓ Optimisation de l'énergie et de la récupération
✓ Stratégies d'hydratation
✓ Ajustements nutritionnels personnalisés
✓ Suivi et accompagnement motivationnel
⚡ L'objectif : vous aider à atteindre votre plein potentiel tout en préservant votre santé et votre équilibre.
ADapt wellness
En partenariat avec David Grand – Le Paradis du Bien-Être
La formule WELLNESS est née de l'envie d'aller plus loin que l'alimentation en proposant une approche globale du bien-être.
Parce que prendre soin de soi ne passe pas uniquement par ce que l'on met dans son assiette, cette formule associe accompagnement nutritionnel et moment de bien-être afin de favoriser un équilibre durable entre le corps et l'esprit.
Cette formule comprend :
✓ Bilan nutritionnel personnalisé
✓ Conseils adaptés à votre mode de vie
✓ Accompagnement motivationnel
✓ Outils pour mieux gérer le stress et les émotions
✓ Un soin bien-être inclus/mois (Cupping Therapy ou Diapasons lestés)
✓ Suivi personnalisé
✓ Conseils bien-être complémentaires
🤍 L'objectif : retrouver un équilibre global, améliorer son bien-être au quotidien et prendre soin de soi durablement.